Massør i Hornslet – Professionel massage med faglig indsigt
Om mig
Mit navn er Josephine Thun Munkholm, og jeg er uddannet lægeeksamineret fysiurgisk massør og ergoterapeut. Gennem mange års arbejde med mennesker – blandt andet fra genoptræningscenter og psykiatrien – har jeg lært, at ingen mennesker er ens. Derfor tager jeg altid udgangspunkt i dig, dine behov og det, du ønsker at få ud af behandlingen.
Jeg tror på, at massage er meget mere end behandling af ømme muskler. Det er også en mulighed for at sætte tempoet ned, give kroppen en pause og skabe et øjeblik med ro og nærvær i en travl hverdag.
Som lægeeksamineret massør kombinerer jeg klassiske massageteknikker med min sundhedsfaglige baggrund som ergoterapeut. Det giver mig en solid forståelse for kroppens anatomi og bevægelser og gør, at jeg kan tilpasse behandlingen til både hverdagens belastninger og en aktiv livsstil.
Hos Munkholm Fysioterapi er der tid til dig. Uanset om dit mål er mindre spænding, bedre restitution eller blot en stund med fokus på velvære, er ambitionen den samme: at du forlader klinikken med en krop, der føles mere afslappet, mere bevægelig og i bedre balance.
Hvorfor uddanne mig til massør, når jeg er glad for at være ergoterapeut?
Jeg har altid haft en aktiv livsstil og ved, hvor vigtigt det er at passe godt på kroppen. Gennem årene har jeg blandt andet gennemført flere halvmaraton – i Paris, Berlin og København – samt en Ironman 70.3. Derfor kender jeg også selv til ømme muskler, trætte ben og behovet for restitution. Men jeg ved også, hvor stor en forskel en god massage kan gøre, ikke kun efter fysisk aktivitet, men også når kroppen har været belastet af arbejde, stress eller en travl hverdag.
Massage til spændinger, smerter og restitution
Massage kan være en effektiv behandling, hvis du oplever:
- Spændinger i nakke og skuldre
- Muskelømhed efter træning
- Stivhed i ryg og lænd
- Hovedpine relateret til muskelspændinger
- Trætte ben
- Stressrelaterede spændinger
- Velvære og kropsbevidsthed
Behandlingen tilpasses altid dine behov. Nogle ønsker en dybdegående massage af bestemte muskelgrupper, mens andre har brug for en mere afslappende behandling.
Sportsmassage til aktive mennesker
Er du cykelrytter, løber, triatlet eller dyrker du anden sport, kan regelmæssig massage være med til at:
- mindske muskelspændinger
- forbedre bevægeligheden
- fremme restitutionen
- reducere ømhed efter hård træning
- gøre kroppen klar til næste træningspas
En behandling med fokus på hele kroppen
Muskelsmerter opstår sjældent uden en årsag. Derfor ser jeg ikke kun på det område, der gør ondt, men også på de muskler og bevægelser, der kan være medvirkende til problemet.
Hvorfor vælge Munkholm Fysioterapi?
Når du vælger massage hos Munkholm Fysioterapi, får du:
- Lægeeksamineret massør
- Sundhedsfaglig baggrund som ergoterapeut
- Individuelt tilpasset behandling
- Rolige og professionelle omgivelser
- Fokus på både lindring og årsagen til spændingerne
- Behandling af både motionister og almindelige hverdagsgener
Du bliver mødt i øjenhøjde, og behandlingen tilpasses altid dine ønsker og behov.